| Zawsze chciałem wziąć udział w maratonie, ale dopiero teraz postanowiłem potraktować temat na poważnie. Trochę biegam rekreacyjnie, ale zdaję sobie sprawę, że przygotowanie do takiego wyzwania to zupełnie inny poziom. Trafiłem na ciekawy artykuł https://www.lublin112.pl/jak-przygotowac-sie-do-biegu-w-maratonie/, który dość konkretnie tłumaczy, jak przygotować się do biegu w maratonie – może komuś też się przyda. Wiecie może, czy warto korzystać z usług trenerów biegowych albo dietetyków przy takich przygotowaniach? Ma to realny wpływ na wynik czy bardziej motywację? |