| Dieta odchudzająca |
| Czy ktoś z Was uczęszcza na zajęcia pływania w KS FIN http://ksfin.pl/ i może podzielić się, czy to dobra opcja dla początkującej osoby, która chce schudnąć? Słyszałam, że pływanie spala naprawdę sporo kalorii i KS FIN oferuje zajęcia grupowe i indywidualne nawet dla dorosłych . Zastanawiam się, czy nauka od podstaw + regularne treningi pozwolą mi połączyć naukę pływania z efektywnym ruchem na redukcji. |